水果是大家都非常熟悉的东西，也是一年四季都有的食物。每个季度的水果都不一样，就像人的皮肤一样，冬天的时候，人们的皮肤特别容易干燥，起皮，所以就需要补水。于是，冬季吃什么水黄南藏族自治州尖扎县哪里的医院治疗母猪疯最好果补水黄南藏族自治州泽库县母猪疯治疗哪家医院好效果好也是大家都想知道的问题。冬天的水果非常多，而且很多水果都具有补水的功效的。

西红柿也称番茄，果肉中含有丰富的维生素C和维生素A，能美白滋润肌肤，补充肌肤水分，帮助肌肤增强锁水功能。所含的叶酸是人体必备的一种物质。特别是所含的茄红素，泌阳县权威癫痫病专科医院对我们的保定市最权威的儿童母猪疯医院健康更有着非常好的效果，番茄也被人们称为“爱情果”。西红柿中丰富的酸性汁液可以帮助肌肤平衡PH值。能改善黝黑粗糙的皮肤。

柠檬被称为维生素C的仓库，所富含的维生素C比其他水果要多好几倍，能增白洁肤、去除皮肤色斑。柠檬是一种非常酸的水果，这种酸味来自于柠檬酸，可软化肌肤角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢，使肌肤能更好的吸收水分，增强保湿功能。

苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必备的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成。

很多人都喜欢吃水果，而水果刚好也可以补水，所以很多人皮肤干燥的时候就会想冬天吃什么水果补水。冬天可以补水的水果非常多，上面只是举例了比较常见的。当然，水果补水只是起到了一个辅助作用，如果想更好补水，也要搭配补水的护肤品才行。