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西红柿烧豆腐西红柿怎么做家常做法做法大全

西红柿可以说是人们比较喜爱的一种食物了,西红柿原产与美洲,是一种浆果类蔬菜,味道酸甜可口。而且富含维生素,是人们在平时补充身体营养的最佳食癫痫病有什么危害物之一,人们对于西红柿的喜爱程度非常高,一般的西红柿都能够做成各种菜肴,例如西红柿烧豆腐就是一道比较美味的佳肴,下面就来看看西红柿烧豆腐的做法介绍吧。

番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素,能减少心脏病的发作。番茄红素具有独特的抗氧化能力,能清除自由基,保护细胞,使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏,能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外,还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

1西红柿洗净去皮切成片备用。豆腐切厚片备用。

? 2葱白、葱叶分开切癫痫病要怎么治成段,姜蒜去皮切碎,干辣椒切段备用。

? 3炒锅上火,放入食用油烧热,放入豆腐片煎癫痫病的饮食黄捞出备用。

? 4煎豆腐剩下的油中放入干辣椒煸香,再放入葱、姜、蒜炒香。

? 5放入西红柿片翻炒熟,并炒出西红柿汁。

? 6放入豆腐片轻轻翻炒。

? 7放入酱油、盐、味精调味。

? 8撒入葱叶翻炒两下即可出锅。

从以上的介绍来看,西红柿烧豆腐这道菜是非常的经典点,而且将西红柿做成汤有利于西红柿营养成分的释放,是一种吸收西红柿营养的最佳癫痫病吃什么药能控制病情方式之一,而且做成汤之后不会出现营养杯破坏的情况,因此,人们在吃西红柿的时候选择做汤也是不错的。