腹泻怎么办

腹泻在大多数人的眼里不是一种严重的疾病，但不能忽视它对身体造成伤害。严重腹泻可引起重度脱水，不是危言耸听，尤其是老人和孩子。

消化不良 、食物中毒、情绪紧张、豆类食品、胰脏疾病、癌症、通便剂、制酸剂、 咖啡 因、寄生虫、结肠炎、病毒、病菌或其他微生物、喝了不干净的水、吃了变质的食物、食物或化学物质 过敏 等，均可能引起腹泻。

多喝水

腹泻病人由于大量的排便，导致身体严重缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量的水分。

胡萝卜 汁、 苹果 汁、 西瓜 汁不仅可以补充水分，而且可以补充必需的维生素，是一种很好的补充品。

勿匆忙服药

除非是病毒或细菌感染引起的腹泻，或者严重腹泻产生并发症，普通的腹泻并不需要服药治疗，它的症状一般不会超过48小时。

所以，至少两天以内，勿用药物止住腹泻，因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时，不鼓励使用止泻剂，除非其他急需控制的情况。否则，让它排出可能比较有利，也能加速复原。

检查所用的药物

腹泻有时可能与你服用的药物有关，比如服用纡解胃癫痫病的治疗方法有哪些灼热的制酸剂。

产酸是腹泻最常见的原因。为了避免与胃灼热相关的腹泻，建议使用含氢氧化铝抗酸剂。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻，请询问你的医生。

顺其自然

许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、 香蕉 、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子，延缓其蠕动。

但实际上，这只是延长问题来源待在体内的时间，你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外，最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

远离厨房

拉肚期间不宜为家人作饭烧菜，应直到症状消除为止。

每天喝3碗米汤米汤有益于治疗 腹泻 。用3杯水加半杯 糙米 煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。

同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

饮食清淡

腹泻期间应食用清淡的流质食物，如鸡汤或其他透明的液体。因为在腹泻期间，你的肠子需要充分地休息。

当你确定鸡汤没问题后，可趁症状改善时，在饮食中逐渐加入米饭、酸乳(含有益菌)、生菜等容易消化的食物。

避免下列食物

拉肚子时，最需要避开的食物包括豆类、甘蓝菜等。其他含有大量不易吸收的青少年治疗癫痫病的方法碳水化合物的食物也会加重腹泻。

这些食物包括脂肪、小麦及含麸质食物如面包、面条及其他面粉制品、 苹果 、梨子、 李子 、玉米、燕麦、 马铃薯 等。避免喝碳酸饮料，这类饮料所含的气体可能使你的泻肚火上加油。

腹泻的原因

腹泻以大便稀薄、次数增多为特点，常伴随腹胀 腹痛 、恶天津治疗癫痫病最好的医院心厌食、肠鸣矢气、疲乏无力等症状。从中医的证候分析，脾胃气虚、脾肾阳虚、湿热蕴脾、食滞肠胃、寒湿困脾等均可引起腹泻。

脾肾阳虚证引起的腹泻多在天亮之前发生，故也称五更泻。

现代医学通常把腹泻病程超过两个月者称为 慢性腹泻 。大肠 肿瘤 、 肝癌 、内分泌肿瘤患者常可长期间断性发生腹泻，故慢性腹泻应认真查找原因，血样便和腹泻与 便癫痫病发作有哪些症状秘 交替常是大肠癌的表现。

腹泻除注重病因治疗外，首先应及时补充水和电解质以及纠正酸碱平衡失调，饮食口味不可太重，应及时补充盐分，多喝水，适当增加碱性食物，防止因腹泻引起的脱水和代谢性酸中毒。

不少成年人常有慢性腹泻，大便次数多，大便不成形。有的是早晨一起床就先去厕所，吃完早饭又去厕所，便前腹痛急迫，便意难忍，便后腹痛消失，便意不尽感。

一般早上和上午大便次数较多，常因吃凉食水果、腹部受凉、精神紧张、吃 韭菜 喝 牛奶 后，腹泻加重。许多患者病情反复、迁延难愈，病程可长达数年以上，去医院检查一般无明显的器质性病变，也不是细菌感染引起的腹泻。

编辑: 李爱勇