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催奶炖猪蹄如何制作呢

不少产妇在产后总是因为奶水过少让自己的宝宝们吃不饱,特别是很多小孩子一个月以后孩子的食用量会增加大,这期间孩子的身体脑部正在发育,如果给予不了充足的营养,那么孩子老年癫痫病的发育阶段就会受到影响,如何让妈咪们拥有足够的奶水,接下来为大家介绍一道催奶炖猪蹄如何制作呢。

黄豆炖猪蹄

材料

猪蹄·200 克

水发黄豆·100 克

芹菜·10 克

生姜·1 块

调料

食用油·15 克

料酒·2 小匙

胡椒粉·1 小匙

精盐·2 小匙

味精·1 小匙

做法

1.猪蹄洗净剁成块,生姜洗净切片,芹菜洗净去叶切段;

2.锅内加水烧黑龙江最好的儿童母猪疯医院开,放入猪蹄块、料酒,用大火煮去猪蹄的血水,捞起待用;

3.锅内下油,待油热时下生姜片、猪蹄爆炒,盛入砂锅内,加入水、黄豆,用小火唐山市最大母猪疯医院炖约30分钟至汤汁白,放入精盐、味精、芹菜,撒入胡椒粉,出锅即可。

如果先将黄豆煮熟,再同煮好的猪蹄一起炖,这样可以去掉豆腥味。

以上为大家介绍的这一道催奶炖猪蹄如何制作呢,其中我们加入了黄豆,黄豆可以帮助乳腺发育,乳长葛市哪家的医院治癫痫病最好腺畅通,而且黄豆当中的营养价值丰富,可以搭配猪蹄发挥特有的功效,在炖的时候最好我们选的是砂锅,这样多出来的猪蹄能够清香美味,而且功效繁多。