胡萝卜是含有维生素和胡萝卜素最多的蔬菜，长期吃胡萝卜可以减少口腔溃疡的发病，而且胡萝卜易消化很适合老年人和孩子来吃。胡萝卜的营养价值是非常值得肯定的，如果把排骨、玉米、胡萝卜都放在一起做成胡萝卜玉米排骨汤来喝味道更伊春市治癫痫病医院鲜美。

准备材料：胡萝卜两根、甜玉米一根、排骨500克

做法过程：

1.把排骨清洗干净，然后焯水。

2、胡萝卜削皮，切滚刀块，玉米切小块，排骨切小块

3、锅内可以加油也可以不加油，因为排骨本身就是会出油的。只需要把排骨和玉米先放进锅内辽源市有专业治疗癫痫医院吗煮，先开大火，等开锅以后转成小火，慢慢熬制，一般熬一个小时左右排骨和玉米就比较软烂了，在出锅前的十分钟左右加入胡萝卜唐山市权威羊癫疯的医院有哪些和一些调味料就可以。

4、调味料最后加入盐、鸡精、酱油、香菜、蒜末、青葱。这些都是依据个人的口味添加的。

这道汤是比较常见的家常汤，做法比较简单，而且没什么技术含量，即便是新手也可以做成味道鲜美的汤。做这个汤的时候有几点值得注意，胡萝卜邢台市治疗羊羔疯比较权威的医院要洗净去皮，切成滚刀块，玉米要切成大小适当的小节，喜欢吃玉米的可以多放几块，由于排骨有股腥味，所以经过焯水以后腥味会减轻很多了。这道汤适合任何人群，即便是在减肥期间也是可以吃的，闲暇之余动手做一道胡萝卜玉米排骨汤来喝吧。