如今的大家对人体推行养生保健是特别关心的，假如人体一直处在健康养生情况得话，那麼人体便会一直身心健康下来，在中医学上恶毒哦人要挑选用经脉的方式来医治，让人体不易生病，经脉医治也是归属于中医学上的一种，根据那样的方式来进行医治得话对人体也很好，那麼经脉看病健康养生的方式究竟有什么?

1、捏揉耳廓通肾精：

两手握空拳，以大拇指、无名指沿耳廓左右往返推摩1分鐘，直到耳廓血肿发热。

提醒：中医学觉得全身元精有各内脏器官搜集后交肾来储存，肾开窍于耳，耳朵里面上铺满了全身穴位，因此 按摩耳朵不但能健肾，还能连通全身穴位。

2、梳头发推动血液循环：

用手指或梳子从前额前至枕后，从两边的额部至头上开展“梳头发”，每回50~100次，以早上起床梳头发为最好。

提醒：身体各个经脉都聚集于头部，梳头发时要历经眉冲、封界、百会穴、印堂、玉枕、风池等近50个穴道，对这种穴道开展好似中医针灸的刺激性，能够推动头部血液，经络疏通。

3、莲花坐活动肌腱：

坐时，屈左脚，将左腿的脚面放到右大腿根部的腹股处，两手放到左膝关节上，柔和地做左右延展性健身运动多次，使之触碰路面;随后换右腿。

提醒：坚持运动能有利于活动身体好几处肌腱，使腿、腹、胸、颈部等肌肉获得充足屈伸，维持经脉通畅。

中医养身 连通经脉7种方式(2)

4、五字调身通五脏：

每日早晨，用鼻部呼吸，嘴呼吸，念叨：嘘、呵、口四、吹、呼字，不必出声。每一个多音字相匹配一个五脏六腑：嘘对肝，呵对心，口四对肺，吹对肾，呼对脾。

提醒：它是运用调整吸气来调均匀气场，输通五脏。假如常念“嘘”能够养肝明目，常念“呵”能够泄内火等，长期坚持不懈，会出现一定功效。

5、三线放松疏通经络：

平卧在床边，将人体分成三条线，各自由上而下释放压力。第一条线(两边)：头上-头两边-颈部两边-肩下-两手臂-两腕关节-双手。潜意识先在手指尖维持 1~2分鐘;第二条线(前边)：脸部-颈部-胸部-腹部-两大腿根部-两腿部-两小腿肚-两足背-十个脚指头。潜意识在脚指头部维持1~2分鐘;第三条线(后边)：后头部-后脑-两小腿肚后侧-两脚后跟-两脚掌。潜意识在脚底涌泉穴维持1~2分鐘。

提醒：潜意识沿经脉迈向释放压力。事实上它是促进血气沿经脉走一遍，查验顺畅水平，对疲倦或失眠者合理。

假如知道经脉看病的作用以后就可以获得立即的改进，经脉的治疗法也无需花销太高的成本，当我们人觉得到一点点不适症的情况下实际上就可以挑选用经脉的方式来为自己改进和调整，做经脉医治的情况下还要留意为自己健康保健，让身体锻炼，他哦你是还要提升自己人体免疫力。