对于高血压患者来说，为防止更为严重的并发症，要养成良好的饮食生活习惯。因为高血压是当今世界上流行最为广泛的疾病开阳县癫痫去哪里治比较好，被人们称为“无声杀手”。调查显示，我国的高血压患病率已从1958年的5.11%增长到18.8%，估计全国高血压患者约为1.6亿，其上升速度之快令人担忧。高血压可引发心，脑，肾等器官的损伤，严重威胁人类的健康和生命。

决明子茶

决明子茶具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15~20克决明子泡水代茶饮用，为治疗高血压，头晕目眩，视物模糊的饮品。

葛根茶

葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高齐齐哈尔市癫痫医院位置血压引起的头痛，眩晕，耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

高血压病人吃什么-营养饮食芹菜

芹菜有平肝凉血，醒神除头痛功效，不仅是家常蔬菜中的上乘之品，而且具有一定的药理和治疗价值。

芹菜，又名香芹，是伞形植物，有水芹，旱芹两种。药用以旱芹为多，性味甘，凉，无毒，入肺，胃，肝经。清热利湿，醒神健脑，平肝凉血。另外，芹菜中含芫荽苔，甘露醇等物质。可降低血压及血中胆固醇水平，有一定的镇静和保护血管的作用。

通常人们只食用它的茎部，把叶子和根部都弃掉。其实，根，茎，叶一起用，治疗效果更好。

高血压病人的食疗

1.芹菜煲红枣

用料：芹菜200~400克，红枣50~100克。

制作：将芹菜，红枣洗净，煲内放入适量的水烧开后放入芹菜和红枣，煮约1小时，去渣汤分次服用。

2.干香菇汁

用料：干香菇5~6朵。

制作：①将干香菇置于玻璃杯(牛奶瓶大小)中浸泡12小时左右，使西宁市大通回族土族自治县看母猪疯到哪家医院有效成分香菇嘌呤充分溶于水中。

②煮沸后饮用(以杀灭香菇内层的褶皱处可能藏匿的蛾卵或寄生虫)。

③也可直接用锅煮，煮好后冷藏保存，以免有效成分被破坏。

功效作用：晒干的香菇营养价值和药效可提高。

高血压病人吃什么-降脂减肥，利尿又降压的香菇

中医认为，香菇性平，无毒，有补治疗癫痫病的方法哪种效果更好气，益胃，活血的功效。现代食品科学家研究证明，香菇中含有一定种叫做香菇嘌呤的物质，能促进肝脏对胆固醇的代谢，降低血脂及血液中的胆固醇，加速血液循环，从而达到降血压的目的;另外，香菇中含钾丰富，还能达到治疗动脉硬化的目的。经常食用香菇对高血压，动脉硬化者均有益处。