导读：夏天吃什么养胃?夏天养胃宜清淡卫生，以温、软、淡、素、鲜为宜，定时定量，细嚼慢咽。那么，夏天吃什么养胃?下面四季养生网小编来告诉大家。、

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夏天吃什么养胃：

鲢鱼：用于缓解胃痛，常用于脾胃虚弱的治疗。尤其适用于胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。

带鱼：补五脏、祛风、杀虫，对脾胃虚弱、消化不良尤为适宜。

胖头鱼：有养胃、补虚、化痰、平喘的作用。体质虚弱的最好多吃胖头鱼的鱼头,暖胃的同时还能起资阳治疗癫痫病医院到治疗耳鸣、头晕目眩的作用。

狗肉：夏季吃什么食物最羊癫疯遗传吗养胃?性温味甘，具有安五脏、暖肾壮阳之功效，善治脾胃虚寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，对于脚冷、腰痛、体质虚弱者有良好的保暖御寒作用。夏季也可以吃来养胃。

羊肉：性味甘温，含丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和钙、磷、铁等人体所必需的营养成分，常被人们用作冬季御寒和进补壮阳的佳品，具有暖中补肾虚、开胃健脾黑龙江癫痫病专科医院哪里比较好、御寒去湿之功效。

虾米：非常适合冬季肾虚所致的畏寒的人食用。夏季吃什么食物最养胃?因为它富含蛋白质、碳水化合物、脂肪及钙、磷、铁等成分，具有补肾壮阳、滋阴健胃、通畅血脉之功效。

核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多数为不饱和脂肪酸，具有降低胆固醇，防止动脉硬化及高血压之功效。核桃仁中还富含磷脂和维生癫痫病最新药品素E，具有增强细胞活性，促进造血功能，增进食欲之功效。这些都对提高身体健康，抵御寒冷大有益处。

板栗：栗子性味甘温，入天津有哪些癫痫病专科医院脾、胃、肾三经，有养胃健脾有名的癫痫病医院、强筋活血等功效。适用于脾胃虚寒引起的慢性腹泻。

花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，会有养胃的功效，吃太多反而伤胃 。

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核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康。花生，蜂蜜抚顺治疗癫痫的医院都是养胃的。红茶+蜂蜜 十分养胃!

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