水果营养价值较高，是我们饮食当中不可或缺的部分。寒冷的冬天比较寒冷，有的宝宝不喜欢吃水果，家长不能完全宠着小宝宝。石家庄治疗白癜风的专科医院但是也不是水癫痫病心理护理果吃得越多就越有利于健康。母婴专家指出，宝宝吃水果并非多多益善。

每天不要超过三种水果

水果虽然好，但给宝宝吃也要适度，每天给宝宝吃的水果不要超过三种，并且控制量。建议每次给宝宝的水果量宜为50-100克，并可根据宝宝的年龄大小及消化能力，把水果制成适合宝宝消化吸收的果汁或果泥。

在两餐间为宝宝准备水果

有的家长喜欢从早餐开始，就在餐桌上摆放一些水果，以供宝宝在餐前或餐后食用。还有，宝宝的胃容量还比较小，如果在餐前食用，就会影响正餐的营养素的摄入，加上水果中有不少单糖物质，极易被小肠吸收，若堵在胃中，就很容易形成胀气，以至于引起便秘。因此家长应把食用水果的时间癫痫病有什么好方法治疗呢安排在两餐之间，或是午睡后，这样可让宝宝把水果当做点心吃。

爱感冒的宝宝多吃梨

寒冷的冬季气候干燥，宝宝易患感冒咳嗽，可以给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳如何治疗癫痫病祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。宝宝消化不良时，可吃加温的熟苹果泥，其中含有较多的鞣酸、果胶等收敛物广东癫痫病医院质，能够止泻通便。

温馨提醒：宝宝吃水果并非多多益善。为了更好的保证宝宝的健康，我们要为宝宝选择合适的水果。母婴专家提醒家长们，保证宝宝充足营养，合理膳食，不仅可以提高宝宝身体的免疫能力，抵御各种疾病的侵袭，还能增加宝宝身体舒适度，让宝宝活力无限。