土豆是一种价格便宜的食材，在平时的生活中很容易吃到，实际上，土豆的营养非常丰富，比如富含蛋白质，并且这种蛋白质很容易被人体消化吸收，另外土豆含有18种氨基酸，吃土豆是补充氨基酸的良好途径，因此今天推荐大家做土豆粉来吃，发生如下。

第一、酸辣土豆粉

材料

材料：湿土豆粉180海南藏族自治州兴海县哪家治疗儿童母猪疯好克、榨菜1小碗、香菜、香葱

调料：油辣椒、酱油、醋、糖、香油、花椒、盐

做法

１、准备好材料和调料。榨菜切碎，香菜和香葱切小段；

２、水开后，土豆粉煮２－３分钟即可；

３、捞起来，拌上调料，撒上榨菜末、香菜和香葱段就好了。

第二、砂锅土豆粉

材料

土豆粉一人份香菇两朵

海带丝少许豆腐泡几个

魔芋结大白菜几片

调北京癫痫病医院料：

盐1小匙糖1/2小匙

生抽1大匙花椒粉少许

辣椒油1大匙

做法

1.锅中烧开水，下土豆粉煮熟，捞出过凉水待用

2.砂锅中加足水，下香菇和海带丝一起煮至水开，此时汤就是方便的香菇海带高汤啦~接着下入魔芋结、豆腐泡煮两分钟，然后下大白菜、土豆粉，加入除辣椒油之外的所有调料煮开即可

3.吃的时候根据喜好加点辣椒油啊醋啊什么的~

第三、土豆粉蒸肉

材料

猪腱子肉（300克），土豆（1个、大的）

做法

1、准备好需用的原料；

2、姜蒜切成米，准备好花椒粒和米粉；

3、土豆去皮后切成小丁，用清水浸泡去其淀粉，腱子肉切成大小适中的片；

4、将切好的肉片放入碗中，再一次加入郫县豆瓣、辣椒粉、姜蒜米、大酱、耗油、鸡精、味精、酒酿、少许十五香、生抽、花椒粒；

5、拌匀后，静置码味约15分钟；

6、加入米粉；

7、拌匀；

8、加入沥干水分的土豆丁和葵花籽油略拌；

9、加癫痫的急救措施入红油拌匀；

10、装入蒸盘，放入蒸锅中，开大火，上汽后转中火蒸二十分钟就可以了。

第四、炒土豆粉

材料

土豆粉、葱、蒜麻江县哪个医院治癫痫最专业、胡萝卜、郫县豆瓣酱、孜然。

做法

（1）、将土豆粉抓散，用凉水清洗。

（2）、把锅里的水烧开，倒入土豆粉，煮3分钟，捞出待用。

（3）、葱、蒜切碎，胡萝卜切丝。

（4）、炒锅中放油，烧热，放适量郫县豆瓣酱略微翻炒，再倒入切好的葱、蒜、胡萝卜丝，炒香。

（5）、倒入土豆粉，继续翻炒均匀，加孜然、盐、鸡精出锅即成。