文章导读
蒜苔是我们生活当中经常会吃的美食
蒜苔营养价值高,香脆美味,甜中又带有一种是辛辣味,蒜苔做法很简单,既可以炒鸡蛋也可以炒韭菜,番茄当中的味道与洋葱韭菜差不多都是辛辣的食品不过翻
蒜苔帮助消化,可以帮助癫痫病治疗哪家好我们的肠胃很快的恢复,接下来就为大家介绍一道与众不同的炒蒜苔炒肉怎么做好吃呢。
材料
蒜苔:适量; 猪肉:适量;
生抽哈尔滨哪家医院治疗癫痫病好:适量; 植物油:适量;癫痫病吃什么药 食盐:适量癫痫病的日常护理; 鸡精:适量; 料酒:适量; 水淀粉:适量; 水:少许;
蒜苔炒肉的做法
1
肉切片或条,加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟
2
蒜苔洗净
摘去尖部,切小段
3
锅中油热后,放入肉片炒至变色
盛出备用
4
锅中油热后,放入干辣椒炒香,再放入蒜苔,翻炒均匀,淋少许水,炒到蒜苔成都治疗癫痫病最好的医院稍稍变软
5
放入肉片,煸炒至入味,加少许盐、鸡精调味即可
菜品特色
烹饪简单
做法
制作食材
材料:五花肉250克、蒜薹150克、2个。
调味料:(1)酒1大匙、酱油1大匙、糖半茶匙;(2)盐半茶匙、清水4大匙
少量水淀粉。
制作流程
1.五花肉洗净,切薄片,拌入调味料(1)略腌。蒜苔炒肉
蒜苔炒肉
2.将两大匙油烧热,放入肉片大火爆炒,肉色变白时盛出。
3.蒜薹择除老梗,洗净,切小段;辣椒片开,去籽,切粗丝;用两大匙油炒蒜薹,并加调料(2)放入辣椒丝同炒。
4.倒入肉片,炒至汤汁收干即盛出。
蒜苔当中入味很好,而且只需要放到锅中轻轻的,蒜苔生吃也可以吃熟的也可以吃
所以并不用担心吃了会不消化,不过蒜苔当中的辛辣味的,我们最好是在蒜苔炒肉的时候,倒一点料酒来去除味道。