提起优生，一般人往往认为孕期营养重要，而对孕前的营养却注意不够。其实，孕前的营养对于优生也很重要。经调查发现，妇女孕前体重与新生儿的出生体重相关。许多出生体重低的婴儿，往往是母亲孕前体重较低，或孕后体重增加较少。有的妇女生出巨大婴儿，常与孕前或孕后营养不合理有关。因此，对于孕前的合理营养不可忽视。

此外，因为在妊娠早期（也是脑细胞形成合肥治疗癫痫病的医院数目能否达到正常的关键期），胚胎所需的营养是直接从子宫内膜储存的养料中取得，而子宫内膜所含营养的状况是在孕前就形成了，它的营养也全面自然影响着胚胎发育的质量。

一旦准备孕育一个机灵活泼健康的小宝，作为成都哪家医院治疗癫西安中际脑病医院怎么样痫最好母亲你担负着何其重大的责任癫痫病致命的危害有哪些。这个时候要开始严格要求自己，尤其要在饮食营养习惯和饮食结构上严格要求自己，避免触碰饮食红灯区。

為了給胎兒準備好“全面營養基”，最好癫痫病医院哪家最好在準備妊娠前的幾個月即開始加強營養調配，特別是可以補充一些準媽咪奶粉，高葉酸，預防新生兒神哈尔滨专看癫痫病医院經管畸形；補充維生素B6，孕前加強營養，可預防或減輕妊娠嘔吐現象；維生素B1：預防孕早期出現心跳加快、氣促、下肢無力等問題；碘配方，利于孕婦身體健康以及胎兒身體智力發育。也應多吃一些青菜、水果、肉類和豆制品類，以通過蛋白質以及多種維生素的攝取，充分為子宮內膜輸送胚胎發育所必須的各類氨基酸及其他營養物質。

（实习编辑：温艳芳）