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正文

酱焖泥鳅的做法有哪些

(一) 酱焖泥鳅的由来:民间有“天上斑鸠,河里泥鳅”的美谚。营养成分及作用:泥鳅鱼含蛋白质、多种维生素和微量元素,具有调中益气,祛湿解毒,滋阴清热,通络,补益肾气等功效。

1.把活泥鳅放入淡盐水中浸泡,让其减轻土腥味

2.处理干净后加入少许的盐,白胡椒粉,然后搅拌武汉哪家医院能治癫痫病均匀腌制

3.番茄拉开口,放在热水中然后剥去外皮

4.把西红柿切成小粒,锅中不放油,直接放入西红柿进行煸炒,然后炒出汤

5.加入煮开的黄豆,煸炒出香味后放入白砂糖调味,加入两勺米醋

6.把酱稍微翻炒一下后倒入碗中晾凉,放入洋葱、大蒜和红辣椒

7.然后稍微搅拌一下,锅中放入少许的油,用姜把锅底擦一擦,这样避免鱼粘锅

8.把做好的辣椒酱放入锅中继续翻炒,然后平铺在锅底,倒入腌制好的泥鳅

9.放入姜丝,葱丝,再放入料酒,加入白胡椒粉,锅中加入开水与鱼持平,加入鸡精来调味

10.然后小火盖上锅盖焖煮三分钟即可出锅

(二)鲜活的泥鳅1000克、大酱80克(我用的是东北的营口大酱)、葱段50克、生姜4片、干辣椒10个(根据自己的口味放)、酱油20克、十三香1小勺、色拉油或植物油(如用生豆油做菜最好提前将豆油烧开晾凉再用,不然有很浓的豆腥味)50克、猪油25克(喜欢更香的可以猪油多放点、色拉油少放点)、料酒15克

做法:

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1、将泥鳅放入清水中滴入几滴植物油养一天,让其吐尽腹中的杂物;

2、将泥鳅捞出来放入一个深点的容器中,然后撒入一大把盐,立刻将容器盖上,泥鳅会在盐的作用下扑腾的很九江最好癫痫病医院厉害,过了一会基本就会没力气了,打开盖子,将泥鳅放在水下冲洗干净捞出备用;

3、将炒锅烧热放入色拉油和猪油,改成小火,等油热了(不要太热);

4、放入辣椒、葱姜,还是小火煸炒出香味;

5、放入大酱小火煸炒到大酱出香味,改大火放入料酒、酱油、十三香爆出香味;

6、放入一碗清水,只要能没过泥鳅鱼的量就可以,烧开;

7、汤开后放入泥鳅鱼盖上锅盖;

8、等到锅再次大开的时候,中火炖10分钟,然后打开盖子中大火将汤汁收浓稠后,撒上香菜就可以关火了;

9、泥鳅鱼不要炖时间长,那样鱼肉一点都不嫩,发硬,成都癫痫病专科医院不好吃;吃的时候用筷子夹着泥鳅鱼头,将鱼身子放进嘴里,用牙齿咬着鱼头下肉的位置闭上嘴筷子往上一提,癫痫病的日常护理肉和外面的酱汁就全部到嘴里了,剩下的就是鱼头连着的整根鱼刺了;

这是泥鳅的一种做法 泥鳅也不止这一种做法,其实你自己也可以去开发新的菜肴,同样的材料,同样的功效,不同的做法,不同的味道。