床垫品牌规格种类繁多，很多消费者表示面对市面上五花八门的床垫产品一头雾水，根本不知道床垫怎么选？床垫什么样的好？无从下手选择，别着急，下面笔者就会为大家一一介绍一下这两个问题。
床垫怎么选—根据身高、体重、体形、睡姿选床垫
床垫应该给予身体良好的支撑，这是最基本的原则。很多人认为硬的床垫好，其实是错误的。体重轻的人要睡软些的床，体重重的人睡硬一些的，软和硬其实是相对的。太坚硬的床垫不能均衡承托身体所有部位，承托点只会集中在身体较重的部位，如肩膀和臀部。由于这些部位受到特别大的压力，导致血液循环不佳，难以入眠。反之，如果床垫太软的话，会因承托力不足而导致脊椎不能保持平直，背部肌肉因而在整个睡眠过程中都会无法充分放松休息。
研究发现，一般可以以70公斤作为体重的分界线，来选择床垫的软硬度。选购床垫时了解自己的睡姿也很重要。女性的臀部通常较腰部更宽，如果喜欢侧睡，床垫需要能够容纳其身体轮廓。体重更重者，如果重量如一般男人那样分布在躯干部位，床垫就应该较为硬实，特别对仰睡者而言更是如此。
床垫怎么选—乳胶床垫最健康卫生
乳胶是天然材质，床垫内部有小孔可以呼吸，空气能自由流通，保持床垫清新、干燥、凉爽。乳胶具有抑制细菌、真菌、霉菌和尘螨生长的抗菌性能，不会引发过敏和难闻的气味。乳胶具有更好的回弹性，可以顺应身体的轮廓，使身体的每一处曲线都有合适的依托。在每次翻身过后，乳胶床垫可以立即恢复身体重量在床垫上造成的压痕，从而有效支撑身体。
床垫怎么选—一般弹簧床垫选择最多
这是最传统的一种床垫，弹簧的结构、填充料、车花垫套的质量、钢丝的粗细、弹簧圈的数量、单个弹簧圈的高度，以及弹簧圈的连接方式，这些都会影响到弹簧床垫的质量。弹簧数量越多，得到的承托力越大。大部分弹簧床垫由天然材料制成，它们能更好地呼吸，吸收人夜晚排出的汗水，并且在白天散发出去。单层弹簧床垫一般厚度为27厘米左右。
床垫怎么选—记忆棉床垫承托力好
由高密度的聚氨酯构成癫痫发作抽搐怎么护理，能很好地贴紧身体，达到减轻身体压力的作用。记忆海绵对温度敏感，会根据体温加以调整。颈部和腰部脊椎有问题的人，可以选登封市哪个医院看癫痫病好择这种床垫，能够带来无压力的支撑。
床垫怎么选—泡沫床垫质轻好搬运
泡沫床垫也叫海绵床垫，它很柔软而且便携轻巧，特别适合经常搬家的人群。缺点是容易变形，在选择时要反复做按压试验，不容易下陷，且回弹迅速的才是好的泡沫床垫。
床垫怎么选—独立袋装弹簧床垫辗转不受影响
这种床垫的弹簧被分开装在一个个纤维袋中，使得每个弹簧能根据身体做出独立调整。因为这些弹簧单独运动，能有效阻隔伴侣辗转引起的震荡传递，保证睡眠不受干扰。每张床垫内至少有3000个袋装弹簧，这种床垫最好与弹簧床架一起使用，更柔软，如果搭配排骨架，其缝隙不要大于5厘米。
孕妇用什么样的床垫好
1、首先，孕妇床垫必须是环保的床垫。市场上传统的棕垫是通过胶水将棕丝粘合而成的，这样生产出来的床垫会存在甲醛超标，对孕妇和孩子的健康会有很大的危害，所以选择一款环保的床垫至关重要。纬度空间家的棕垫主要采用的是市场上先进环保的3E椰梦维材质，这种材质采用进口聚酯纤维与天然椰棕纤维热风穿透定型，不含胶水，100％无甲醛，对皮肤无刺激，对人体安全无害，环保与天然完美科学地组合在一起。
2、其次，你的体质决定你买什么材质的床垫。这里的体质是指你的睡眠质量与抗敏程度。如果你的皮肤容易过敏或容易起静电，那么最好选择乳胶床垫，乳胶床垫不仅能够防止静电产生，天然乳胶还有抑菌作用，对皮肤容易过敏的人很实用，特别是对孕妇和婴幼儿；如果你睡觉轻，那么你不适合使用弹簧床垫，因为再好的弹簧床垫在翻身的时候都会发出声音，而无任何金属成分的天然乳胶床垫和太空记忆棉床垫则不会有声音。
温馨提醒：孕妇睡觉采取左侧卧时，避免了增大的平舆县癫痫病医院有哪些子宫对下腔静脉、腹主动脉及输尿管的压迫，有利于下腔静脉内血液的回流，不仅增加了子宫和胎盘的血流量，促进了营养物质和氧气的供给，有助于胎儿的生长发育，而且肾脏血流量充足，尿量增多，妊娠浮肿可借助左侧卧位，进行有效的体位治疗。左侧卧位，还有利于纠正子宫的右旋，减轻下肢静脉曲张，防止痔疮的发生。可见，孕妇应多采取左侧卧位睡觉，这对于孕妇和腹中宝宝的健康都有好处。
床垫清洗特别注意事项
1、清洗之黑龙江哪里治羊羔疯好后，要让床垫100％彻底干透再铺床使用。否则会引起新的异味和发霉。有时可能需要一整天的时间才能干透。
2、霉斑会影响健康的，如果你的床垫有大面积的发霉，应该换个新的床垫了。
3、注意小的霉斑点。霉菌对肺不好而且会引起哮喘。如果看到霉点，可用吸尘器吸净，或擦净，然后在太阳下晒几个小时。这样可以有效去除霉菌（肉眼看不到即可）。
4、如果反复发霉，则要在室内使用抽湿机，降低空气湿度，减少发霉几率。尘螨也喜欢湿润的环境，所以抽湿机对于防止尘螨或哮喘也有好处。
5、使用热水清洗床上用品，同样有助于杀死尘螨。